العلاج النفسىى الذاتى عالج نفسك بنفسك

خبير الطاقة “كرم فارس” يكتب :العلاج النفسىى الذاتى عالج نفسك بنفسك ..,كيفية تحرير المشاعر السلبية

 نظرية هذه التقنيه ترتكز على مبدأ هام وهى أن سبب كل المشاعر السلبيه هو خلل فى نظام الطاقه فى الجسم وبمعنى أخر لا يوجد مرض عضوى بدون سبب نفسى داخلى . النقر والتربيت على مراكز الطاقه الموضحه فى الصوره التى بالمنشور وهذه النقاط أماكن تخزين الطاقه فى جسمك وهى متصله بالجهاز العصبى تساعدك فى التخلص من الأفكار والمشاعر السلبيه المرتبطه بالخوف الفوبيا من الأماكن المغلقه او المرتفعه والخوف من الحشرات والحيوانات والغضب والضغوط النفسيه والخجل والوسواس القهرى والهواجس والشعور بالذنب والتشاؤم وعدم قبول الذات والصدمات العاطفيه والقلق والتوتر .

الأفكار السلبيه عموماً . خطوات التقنيه وكيفية تحرير المشاعر السلبيه ـــ الجلوس فى مكان هادئ والأسترخاء ـــ التركيز على مشكلتك أو مخاوفك ـــ النقر والتربيت على النقاط الموضحه بالصوره من 20 إلى 50 مره ـــ عليك أن تنتظم على تلك التقنيه للحفاظ على صحتك النفسيه أتمنى لكم صحه نفسية

خبير الطاقه / كرم فارس

كرم فارس

عن meram firstnews

x

‎قد يُعجبك أيضاً

تعرف علي حجر القمر و ما هي إستخداماته وفوائده ؟ وقدرته علي الشفاء!!

يمكنك فهم الكثير عن حجر القمر من خلال النظر إلى جوانبه البصرية، حيث يبدو حجر ...