الهالات السوداء وفصل الصيف…

الهالات السوداء وفصل الصيف :-

اعداد : الدكتور / أحمد العطار

الهــــــــــــــــــــــالات السوداء …. حول العيــــــــــــــــــــــــون

الإصابة بالهالات السوداء ترتفع فى فصل الصيف عن الشتاء خاصه عندالفتيات بسبب ارتفاع درجة حرارة الجو والشمس الحارقة .

كما أن الإصابة بالهالات السوداء من الممكن أن تعود إلى الإصابة بمرض آخر مثل( الانيميا – الجيوب الأنفية – أمراض الكلى – أمراض الكبد )

وفي حالة ارتفاع مستوى الإصابة فى الوجه لابد من محاولة التعرف على السبب الرئيسى وعلاجه .

كيف تقي نفسك من الهالات السوداء حول العين :

1- شرب المياه بكميات كبيرة على مدار اليوم .

2- النوم ليلا لوقت كافى وبطريقه مريحه على ان يسبق النوم مزاج معتدل على قدر الامكان .

3- تناول الغذاء الغنى بالحديد والعناصر الاخرى الهامه للجسم وكم مناسب من البروتين سهل الهضم .

4- الامتناع عن تناول الكافين (الشاى -القهوه – المياه الغذيه ) بعد الوجبات مباشرة .

5- وجبة العشاء تسبق النوم بساعتين مع ضرورة عدم تنبيه الجهاز العصبى بالقهوه او غيرها من المشروبات المنبه .

6- استخدام زيوت طبيعيه خاصه زيت الزيتون للوقايه من الشمس عند الضروره .

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة 
وجراحات التجميل والليزر
وعلاج السمنة وشفط الدهون

عن meram firstnews

x

‎قد يُعجبك أيضاً

عشر خطوات تجاوزي بها صعوبات أول يوم دراسي لطفلك

واجه الأم العديد من المشكلات في أول يوم دراسي لطفلها، خصوصاً إذا كانت التجربة الأولى ...