تعرف علي المشروبات التي تساعد على تنظيف الجسم والمعدة ..مع الدكتور / أحمد العطار

تعانى المعدة من الإفراط في تناول الطعام الغير الصحي لذلك يجب تنظيف الجسم للتخلص من الدهون الزائدة والأملاح وغيرها من الأسباب التي لها دور كبير في الإحساس بالخمول والإرهاق .

وتعتبر المشروبات الصحية مفتاح تنظيف الجسم والأمعاء لأنها سهلة وسريعة الامتصاص مما يجعلها أكثر قدرة على النفاذ للجسم وإمداده بالعناصر والفيتامينات .
إن بعض المشروبات التي إذا اهتم الشخص بتناولها لمدة ( 3 ) أيام يحصل على تنظيف لجسمه ومعدته :-

1 – كوب من اليانسون مضاف إليه الليمون

2 – كوب من الماء الدافئ المنقوع فيها عودين من البقدونس وعودين من الكرفس وبعض حبات الشعير

3 – كوب من الليمون الدافئ مضاف إليه زهر البابونج

4 – كوب من الليمون الدافئ مضاف إليه حبات من القرنفل

5 – كوب من الماء الدافئ مضاف إليها ملعقة من العسل

6 – كوب من الماء الدافئ مضاف إليه ليمونة كبيرة لمدة 3 أيام