أرشيف يوم: 11 مايو، 2019

ابناء عبد الرازق تهزم نجوم الحمد “بهدفين” و الجزيرة يسحق اتحاد السويس “بثلاثية” في افتتاح بطولة كأس “الملك” الرمضانية بالسويس

كتب : حسن محمد افتتح ابناء اولاد عبد الرازق بقيادة حسان أبو الوفا أولى مباريات بطولة كأس الملك الرمضانية في نسختها الخامسة التى ينظمها مركز شباب المدينة بالسويس، بتغلبه على فريق نجوم الحمد بقيادة محمود محمدين بهدفين مقابل لاشئ، ضمن مواجهات الجولة الأولى بالمجموعة الأولي التى تحمل اسم “تونس” أفريقيا 2019. وسجل الهدفين اللاعب محمد عطية فى الشوط التاني لتنتهي ...

أكمل القراءة »

بالصور محافظ البحيرة يتفقد امتحانات الشهادة الإعدادية

البحيرة- فايزة فهمي قام اللواء هشام آمنة – محافظ البحيرة بتفقد عدد من اللجان بمدينة دمنهور حيث قام اللواء المحافظ بتفقد لجان مدارس الشهيد أحمد عفت الإعدادية بنات والجمهورية الإعدادية بنات والملك فيصل الإعدادية بنين والحديثة الإعدادية العامة بنات بدمنهور ووجه محافظ البحيرة بتوفير كافة سبل الراحة للطلاب والمراقبين والحفاظ على نظافة المدارس من الداخل والخارج ومراعاة التهوية والإضاءة الجيدة ...

أكمل القراءة »

معالم مصرالتاريخية علي مر العصوريكتبها : المهندس “طارق بدراوى ” ** مرسي مطروح **

سلسلة معالم مصرالتاريخية علي مر العصور بقلم المهندس/ طارق بدراوى ** مرسي مطروح ** مرسي مطروح هي عاصمة محافظة مطروح المصرية وميناء بحري متوسطي ومصيف يرتاده ملايين السياح لشهرة شواطئها ذات الرمال البيضاء الناعمة وقد بنيت المدينة داخل خليج دائري كبير تحميه سلسلة من الصخور التي تشكل حاجزا طبيعيا يحميها من أمواج البحر العالية لذا فهي تعد إحدى المناطق المعزولة ...

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخس علي السحور؟؟

يعتبر الخس من الاطعمة التي ينصح بتناولها علي السحور حيث أنها تعمل علي ترطيب الجسم ومد الجسم بالطاقة حيث يحتوي الخس على نسبة عالية من الماء، ويحتوي علي البروتين، الدهون ، الكربوهيدرات ، الألياف الغذائية ، والسكريات ، كما يحتوي علي العديد من المعادن والفيتامينات  مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك إلى جانب الفيتامينات مثل الثيامين والريبوفلافين والنيكالين ...

أكمل القراءة »