المراة والطفل

التأثيرات السلبيه لمواقع التواصل الاجتماعي

لا شك أن مواقع التواصل الاجتماعي تساعد على التقارب بين البشر وتجعل الانسان يقراء كثيراً من أفكار الناس من حوله. لكن علينا أن ندرك أننا على صفحات التواصل الاجتماعي نعيش معاً فى عالم إفتراضي يحاول كل فرد فيه أن يتصرف بمثاليه وأن يظهر بمظهر المثقف الذكي الفطن.ولذلك قد تظن أن أحدهم فيلسوفاً أو عالماً حتي إذا التقيته فى عالم الواقع ...

أكمل القراءة »

لوجه مشرق وبشرة نقية الدكتور / أحمد العطار ينصح :

اعداد : الدكتور / أحمد العطار البشرة تحتاج للعناية بشكل دائم وهناك الكثير من النصائح والوصفات التى تساعد على تنظيف البشرة للحصول على أشرقة الوجه ونقاء البشرة :- ١ – تناول على الريق كوب ماء به معلقه عسل ابيض . ٢ – تناول ( ٢ ) لتر ماء يومياً على الاقل . ٣ – تناول كوب من الشاى الأخضر به ...

أكمل القراءة »

الهالات السوداء وفصل الصيف…

الهالات السوداء وفصل الصيف :- اعداد : الدكتور / أحمد العطار الهــــــــــــــــــــــالات السوداء …. حول العيــــــــــــــــــــــــون الإصابة بالهالات السوداء ترتفع فى فصل الصيف عن الشتاء خاصه عندالفتيات بسبب ارتفاع درجة حرارة الجو والشمس الحارقة . كما أن الإصابة بالهالات السوداء من الممكن أن تعود إلى الإصابة بمرض آخر مثل( الانيميا – الجيوب الأنفية – أمراض الكلى – أمراض الكبد ) ...

أكمل القراءة »

تعرف علي آثار حب الشباب وكيفية التخلص منها..

آثار حب الشباب وكيفية التخلص منها :- الدكتور / أحمد العطار يوجد العديد من المشاكل المزعجة التي تواجه البشرة ومن أهمّها آثار حب الشباب والتي تُشوّه مظهر البشرة وتُسبب الإحراج عند الكثير من الأشخاص خاصةً في فترةِ المراهقة . نصائح لإزالة آثار حب الشباب :- ١ – شُرب كميةٍ كبيرةٍ من الماءِ لترطيب البشرة والتخلص من سموم الجسم . ٢ ...

أكمل القراءة »

تعرف علي الرجيم المناسب لفصل الصيف ..

الرجيم المناسب لفصل الصيف :- يقدمه : الدكتور / أحمد العطار معظم الرجال والنساء يحرصون على الوصول إلى الوزن المثالي وتمثل شهور الصيف فرصة ذهبية لإنقاص الوزن . في الصيف :- لن تحتاج إلى حرمان نفسكِ من الأكل لإنقاص وزنكِ . كل ما تحتاجه هو التنوع بين المحاصيل الصيفية من الخضروات والفواكه . هذه النوعية من الأطعمة بالإضافة لكونها طعامًا ...

أكمل القراءة »

بالصور .. تعرفي علي طريقة عمل سلطة الرنجة والبطاطس .. وفوائد سمك الرنجة

اعداد : مني علي سلطة الرنجة والبطاطس سلطة صحية ولذيذة، فالرنجة من أشهر الوصفات التي يمكنك تناولها في فصل الربيع . فهي وصفة سهلة لعمل الرنجة مع البطاطس والبيض فهي طبق روسي مشهور عند تجهيز طبق سلطة الرنجة والبطاطس قد تحتاجي إلي إضافة مجموعة من المكونات المتنوعة التي تضيف لمسة شهية إلي الطبق قبل تناوله وهذا ما سنوضحه لكي بالخطوات ...

أكمل القراءة »

ماسك البيض وزيت الزيتون لتطويل الشعر

ماسك البيض وزيت الزيتون لتطويل الشعر :- الدكتور / أحمد العطار فوائد البيض للشعر :- ١ – يتم استخدام البيض بشكل كبير لتطويل الشعر ٢ – يعمل البيض على ترطيب الشعر وتوفير البروتينات والزيوت الطبيعية ٣ – يعد البيض مصدراً غنياً بالبروتين ٤ – يوفر البيض التغذية واللمعان للشعر ٥ – يعمل البيض على منع تكسر الشعر عن طريق تكثيف ...

أكمل القراءة »

د . “احمد العطار” ..الليمون لتفتيح وتوريد الشفايف

ليس هناك شك أن الشفايف الوردية بشكل طبيعي هي ميزة جذابة لجمال المرأة . وتعاني بعض النساء من اللون الداكن لشفاههن والذي يكون أحياناً طبيعياً وأحياناً أخرى ناتجاً عن مؤثرات معينة . وهناك العديد من العوامل التي تتسبب في قتامة الشفايف . والأسباب الأكثر شيوعا منها التعرض لأشعة الشمس ( الأشعة فوق البنفسجية ) والتدخين والحساسية وتناول الكثير من الكافيين ...

أكمل القراءة »

قافلة طبية لوزارة الداخلية بقرية الشلوفة بالسويس

كتب/ هانى طاهر  أعلنت مديرية الصحة والسكان بمحافظة بالسويس، في بيان لها، أنه سيتم تنظيم قافلة طبية بالتعاون مع وزارة الداخلية قطاع حقوق الإنسان، تستهدف مواطنى واهالى القطاع الريفي بحي الجناين. واشار بيان مديرية الصحة ، بأن القافلة سيتم تنظيمها بوحدة صحة طب الأسرة بقرية الشلوفة، بداية من اليوم السبت 3 مارس وحتى الإثنين 5 مارس، وأن القافلة تقوم بالكشف ...

أكمل القراءة »